「ピンクノイズ」は睡眠の質を下げる？　
2026-03-05 04:00:00　 CareNet.com医療ニュース　

睡眠を促す音として「ピンクノイズ」を聴くことが流行しているが、実はピンクノイズは睡眠中の脳の活動を妨げる可能性のあることが、新たな研究で示唆された。
ピンクノイズは広い周波数帯域を含む「ザー」という…
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