オーストラリアSydney大学のNicholas A. Koemel氏らは、UK Biobank研究を利用して、睡眠・運動・食事を組み合わせた介入が地域住民の寿命や健康寿命に与える影響を推定する前向きコホートを行ったところ、3つを少しずつ改善することで、相乗的な効果が得られることが示唆されたと報告した。
結果は2026年1月13日のeClinicalMedicine誌電子版に掲載された。
睡眠（sleep）、運動（physical activity）、食事（nutrition）を組み合わせてSPANと呼ぶが、これま
..(続きはリンクをご覧ください）
この記事に言及するツイート
