ホールフード食、食べる量は増えても摂取カロリーは減少　
2026-02-18 04:00:00　 CareNet.com医療ニュース　

未加工の食品を丸ごと食べる「ホールフード食」は、たくさん食べても体重を減らせる可能性の高いことが、新たな研究で示された。
2週間にわたりホールフードのみで構成された食事（以下、ホールフード食）を取った…
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