食事パターンは慢性便秘リスクに影響　
2025-08-07 04:00:00　 CareNet.com医療ニュース　

食生活を変えることで中高年の慢性便秘リスクを軽減できることが、新たな研究で示された。
検討した5つの食事パターンの中で便秘予防効果が最も高かったのは、地中海食とプラントベース食であることが示されたとい…
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